SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedzi do

  • Izotek Roaccutane Acnenormin FAQ

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Roaccutane, Acnenormin, także wychodząc na przeciw osobą przymierzającym się do kuracji w/w lekami, zakładam ten temat. Proszę zdawać pytania na które nie znaleźliście odpowiedzi, a które znajdują się (lub nie) w temacie Izotek i Izotek c.d. lub jeśli się komuś po prostu nie chce wertować już ponad 3000 wypowiedzi po to aby uzyskać [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12284 Data: 2006-11-19 12:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powt. 9. Pompki z wąskim rozstawem rąk (na triceps) - 10 powt. W 8 punkcie są gwiazdki, ponieważ w 1 i 3 obwodzie robię unoszenie kolan, a w 2 i 4 - brzuszki. Przed ćwiczeniami oczywiście rozgrzewka z małym rozciąganiem, a po - samo rozciąganie. Proszę o ocenę i ewentualne poprawienie planu :) Z góry dziękuję za odpowiedzi :) Pozdrawiam, patry.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-04-06 16:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - tygodniowo 6-6 HCG 2000 i.u co 2dni Do tego cyklu chce sie skupic na diecie wysoko węglowodanowej ...chce jak najwiecej przybrac na masie. Z góry dzięki za te pozytywne odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 172cm Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2009-11-25 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na barkach - wspiecia na palce w staniu Barki; - Wyciskanie sztangi zza głowy - Arnoldki - Unoszenie sztangielek bokiem w górę - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Dzięki za odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel treningowy: siła masa Staż treningowy na słowni: zaczynam od zera po przerwie długiej Uprawiane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2008-12-17 22:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. Gdyby przytrafiło się swędzenie sutków w czasie cyklu to Nolva pod ręką(jak dawkować)? 4. Idzie się jakoś zabezpieczyć przed wystąpieniem trądziku, czy to kwestia prawidłowego odbloku? 5. Jakie witaminy wrzucić na cykl? 6. Co na podtrzymanie zdobytej masy radzicie, sama dieta wystarczy? Czekam na odpowiedzi Panowie. Z góry wielkie dzięki!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5702 Data: 2013-09-22 13:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olimpa wiec prosilbym tez o wpasowanie ich kiedy mam je brac i ktore . Mam tez mozliwosc kupienia sobie gruszki refleksowki takiej na stelazu do sciany czy przydalaby mi sie ona? Za wszystkie odpowiedzi z gory dziekuje i podrawiam wszystkich ciezko cwiczacych na sukces :) i przepraszam tez za chaotycznosc tekstu ale jestem zmeczony po treningu :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2012-12-06 20:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapytac expertów doświadczonych oczywiscie nie chce tutaj głupich komentarzy itd bo jak czasem czytam te forum sfd to jest jakies nieporozumienie.. chce konkretnych odpowiedzi Moje pytanie brzmi . Czy moge dorzucic Clomid jako stymulator testo.. aktualnie biore witaminy z Olimpu , Animal Cuts poniewaz zbijam tluszcz aby niejako.. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2016-05-17 14:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety na mase ! :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nic nie zauważyłem żeby co kolwiek mi przybyło. W takim razie ułożyłem nową dietę i proszę o sprawdzenie jej i poświecenie mi kilku minut bo to dla mnie ważne. Szukałem odpowiedzi na mój problem i została tylko dieta. No to do dzieła: Śniadanie jadam ok godziny 7:00. Sniadanie: -250ml mleka 2% tłuszczu -100g płatek owsianych -20g otrębów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2010-03-07 18:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc!!

    Temat
    Doping

    [...] hcg+clomid+tamox po zakonczeniu tego zmienilem trening dodalem base saune plus odzywki takie jak:masówka,tribulus,zma,ATD i witaminy z grupy B. teraz mam pytanie kiedy moge zaczac nowy cykl? czy cos jeszcze robie zle? zalezy mi na dobrej masie i dobrych wynikach jednak bez saa to nie mozliwe!! Prosze tylko o konkretne odpowiedzi a nie ublizanie!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-12-31 00:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl na grubo!

    Temat
    Doping

    [...] wrzucic cypio, bo mam apteke. Co mozecie mi jeszcze polecic? Planuje zrobic konkretny cykl i potem dac sobie z tym wszystkim spokoj na pewnien czas :-) z gory dziekuje za odpowiedzi EDIT: teraz bede mial 2 miesiace przerwy od sportu i diety, wiec pewnie waga spadnie mi do 90-94 kilo. Chce uzyskac wage startowa 100-105 kg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2016-08-08 21:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starydami?? nigdzie niestety tegto nie znalazlem... dodam ze trenuje 3 razy w tygodniu muay thai i jedyna opcja dla mnie chyba do cwiczen to FBW ktory bardzo lubie prosze o odpowiedzi;) aha planuje wziast 15 strzalow propinicum o stezeniu 150mg z szangchaju;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 99kg Wzrost: 192 Obwód klatki: 124 cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-09-12 13:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + basen

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ektomorfika. Oprócz tego proszę o rozpiskę suplementów, które wspomogły by taki wysiłek. Aktualnie jem białko Treca Nitroprogen i węglowodany Olimpu. Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa/wytrzymałość 50/50 Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-10-22 15:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan trenningowy + Dieta (redukcja do oceny)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak i dodatnim z wyciągiem oraz maszyna do robienia nóg. -Modlitewnik. -Dwa hantle. -Gryf prosty 160~cm -60kg obciążenia -Rower stacjonarny -Steper Jestem w stanie zastosować się do wszelakich uwag. Dieta: Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2011-04-01 20:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • operacja kryptonim "skośne"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie zabardzo męczący i czy nie uzyskam ptrzez to efektów odwrotnych do zmaierzonych - zaznaczam że zależy mi na wzroście tych mieśni - nie na zwiekszeniu wytrzymałości czy odsłonieciu ich - chce poprostu wypełnić mięchem miejsce miedzy biodrem a żebrami :) nie mam abonamentu więc nie bedę mógł dać Soga. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2005-04-18 15:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stawem skokowym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] aczkolwiek w niczym mi to nie przeszkadza. Byłem juz u lekarzy, nie raz, i z przykrością stwierdzam ze lekarze to niedouki. Nikt nie potrafił mi pomoc, kazdy dawal zwodne odpowiedzi, wypisywali jakies masci. Ale jest swiatełko nadzieji, wczoraj rozmawiałem z trenerem i ten powiedzial mi o kilku cwiczeniach na wzmocnienie stawów skokowych, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2008-01-08 16:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] basenie chlorowanym moze zle wplynac na blizne ? 3.jakie witaminy sa potrzebne do prawidłowego zrostu ? 4.po jakim czasie bede mógł zaczynać normalnie funkcjonować niezwracając uwagi na blizne ? Z góry dziekuje za odpowiedzi...niestety nasza służba zdrowia bardzo słabo odpowiadała na moje pytania dlatego zgłaszam sie tutaj o pomoc :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11823 Data: 2010-02-25 15:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1x10 Prostowanie nóg 1x11 1x11 1x10 1x10 Barki Wyciskanie sztangi zza karku 1x10 1x9 1x8 1x8 -//- z przodu 1x10 1x9 1x8 Unoszenie sztangielek bokiem 1x10 1x9 1x8 Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 1x10 1x9 1x8 nada się? -- proszę o w miare szybkie odpowiedzi bo 1ego mam zamiar zaczynać masówkę Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-01-21 13:08:56

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2008-01-21 13:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 razy w tygodniu i jeden dzień w tygodniu gram w piłkę 90 minut. Wyliczając na jednym z kalkulatorów wychodzi że powinienem jeść około 3100 kalorii a zjadam około 2400-2500 Moje pytanie brzmi co powinienem zmienić w diecie co dodać lub zmienić chętnie także przyjmę sugestie co do zmiany treningu. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-07-15 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma dobre, cukier mu spadł do 100-110, i tutaj mam teorię, że może spadek do takiego cukru mu to powoduje? Albo może, z których leków jakąś witaminę wypłukuje. Osłonek na żołądek czy wątrobę też nie bierze. Tak naszkicowałem ogólnie jak to wygląda, ma ktoś może jakieś rady, albo spotkał się z tym? Proszę o odpowiedzi i ewentualne pytania.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-10-19 16:26:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Technika vs. ciężar. Zły plan treningowy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jezeli trening jest dobry to czy lepiej jest odłożyć trochę ciężaru (60 kg to chyba mało i zawsze ta partia była u mnie słaba) i skupić się w pełni na technice ? Dziekuje za odpowiedzi. A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 3s rozpiętki 2s wyciskanie gryfu siedząc zza głowy 3s unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2012-09-10 14:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)